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你背后有“蝴蝶骨”吗?不用ps就能炫背的那种! -凯时kb88官方

都说杨丞琳现在的状态跟18岁没什么差别,看看这紧实的背部,大概就是健身的冻龄作用了。 背部是除了脸以外,皮质分泌最旺盛的地方,每天清洁背部,防止多余油脂堵塞毛孔,从源头上解决痘痘和粉刺问题。

来源:
2019-06-06 10:40 
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钟楚曦前段时间也凭借肩颈线上了热搜,在亚洲影视周揭幕仪式上,她身穿reem acra 2019 秋冬珠饰刺绣礼服,展现出自己的天鹅颈和绝美锁骨,看她气定神闲的样子,就算身高上比旁边的关晓彤矮一点点,但气场绝对不输!

肩、颈、背最能体现一个人的气质,经常健身的她虽然自嘲金刚芭比,但肌肉线条让她的背部瘦而不柴,不得不说钟楚曦的肩颈线实在太优秀了。

从她发达的二头肌就能看出来钟楚曦最爱力量训练,这就有助于肌肉的增长。而肌肉含量一定程度上可以提高基础代谢,从而有助于热量消耗,不仅要瘦在一时,培养易瘦体质才是健身的关键。

她的泳衣照透露着一种健康的美感,从背部到臀部,都是健身成果。

杨丞琳微博的健身照含量也很高,在马甲线快要变成女明星里均一配置的今天,她早就拥有了。

都说杨丞琳现在的状态跟18岁没什么差别,看看这紧实的背部,大概就是健身的冻龄作用了。

其实练背并不复杂,刚入门的小白不去健身房撸铁也没关系,只需要一块瑜伽垫在家就能动起来。每天只花20分钟活动背部肌肉,就能增加背部肌力、提升背部肌肤的紧实度。

 

【责任编辑:舒靓】
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