近日，美国一家杂志网站总结了专家们分享的9件有益健康的事情，提醒人们在每天上午10点之前做做。当你把锻炼当作优先事项来安排时，就能提升心血管系统的健康，抑制食欲，增长肌肉，增强自我意识，提高整体幸福感。2019-01-09 09:13
冬季是吃火锅的好季节,热气腾腾的锅里煮着各式各样精美的食材,也预示着新一年里红红火火的日子。尽量避免选择各种加工类的食材,比如牛肉丸子、鱼肉丸子、蟹棒等,这些食物的淀粉和脂肪含量高,吃得过多很容易长肉。2019-01-09 07:59
现在的女生们都很会保养,护肤更是每天都会坚持的一项必不可少的“工作”。下面,随经济日报-中国经济网时尚频道一起去了解下,对皮肤有益的几个睡前好习惯吧~ 习惯1.若卸妆不彻底,时间长了会堵塞毛孔,色素沉淀,导致皮肤暗黄、无光泽,肌肤状态会越来越差。2019-01-08 09:45
春天万物复苏、草木发芽,但天气很干燥,是皮肤最容易过敏的季节。2019-01-08 09:45
我们都知道,夜晚的“美容觉”是修护肌肤的最佳时刻,这段时间是新陈代谢进行最多的时间,所以,为了拥有好的肌肤,也尽量不要去熬夜。比如鸡蛋、牛奶、麦片等食物,这种科学饮食可以令皮肤得到充足的营养,长期坚持会使人面色红润,皮肤也更细滑。2019-01-08 09:45
追求完美、探索不息的美克美家，近三年来在品牌发展之路上取得的成绩令人为之惊艳。三年内全面升级品牌及店面，最终打造出一个集家居体验、家居零售、科技家居等服务环节于一体的综合家居体验中心。2019-01-07 13:15
长期暴露于二手烟的家庭环境中，对患多囊卵巢综合征、生殖能力低下的育龄期女士来说，无疑是雪上加霜。专家认为，对于多囊卵巢综合征女性，在进行不孕症治疗时，临床医生还需要了解患者是否暴露于家庭二手烟环境，以保障治疗期间的疗效。2019-01-07 09:44
不知从什么时候开始，养生、减肥、通便悄悄地和“排毒”挂上了钩，各种“排毒养生”“排毒减肥”“排毒通便”产品频频出现，似乎“排毒”就能健康，“排毒”就能变美。长期滥用含有蒽醌类化合物的“排毒”产品可导致正常的肠道蠕动功能紊乱而产生继发性便秘，还可造成肠道黏膜功能损伤和肠道生态环境的破坏。2019-01-07 09:44
卷腹是有减肚子效果的。但不可以挤压太阳穴，更不可双手抱头，在动作过程中双手若用力向上牵引头部，长期如此会造成颈椎疼痛的。因为从肌肉的角度来说，腹肌是耐疲劳肌，比如有人可以一次做超过1千次的腹肌训练动作呢，而且腹肌又是小肌肉群，恢复比较容易。2019-01-04 09:44
误区四：洁面产品用的越多越好 洁面产品用太多，容易洗不干净造成肌肤负担，阻塞毛孔，当然也不能太省；建议洁面乳每次用五毛钱硬币大小，泡泡洁面，按压一两次的量就可以。2019-01-03 09:43
你知道热量，但还是不懂卡路里 相比于之前“吃嘛嘛香”的小白，踏上减肥之路，我们已然可以“聪明地”计算各种食物的热量：1克碳水化合物含有4卡路里热量，1克蛋白质含有4卡路里热量，1克脂肪含有9卡路里热量。2019-01-02 09:43
调查显示，87.2%的受访者有过情绪失控的经历，交互分析发现，已工作人群(88.7%)发生情绪失控次数更多。情绪往往是在我们没有意识的情况下慢慢滋生和积累，调查中，88.5%的受访者认为有必要培养情绪知觉意识，76.7%的受访者会主动寻找自己情绪的触发点。2018-12-29 10:17
面膜可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量,在短时间内激发肌肤的最大活力,让肌肤白皙水嫩有弹性,可以称之为肌肤的“营养品”。敷面膜也要讲究方法和技巧,若想让面膜发挥它最大的功效,同时让肌肤更好地吸收面膜,则需要选好敷面膜的时间。最好不要在空调房里敷面膜。2018-12-28 09:47
要知道，防晒必须全年做，而冬天由于臭氧层变得稀薄，紫外线更容易穿过大气层，同时冬季皮肤较其他时节更脆弱与干燥，因此防晒反而更需要下功夫。这里面的抗氧化成分如维生素c、维生素e以及葡萄籽精华等，都有加乘防晒防衰老的功效。2018-12-28 09:47
近年来，市场上出现一种表层材料添加了薄荷剂的卫生巾，因其使用时产生的清凉舒适感，深受欢迎。虽然薄荷确实是碱性的，但卫生巾放置在阴道口附近，能进入阴道的薄荷醇十分微小，无需担心造成伤害。有人害怕薄荷卫生巾产生的凉感会引起“宫寒”，导致痛经、月经异常。2018-12-28 09:47
别盲目减肥，也不提倡“养膘储脂”保证合理的营养是老年人的健康之本。对于已经消瘦或者发生肌肉减少症的老年人每日要保证蛋白质，尤其是优质蛋白质的摄入，每日1.2g/kg~1.5g/kg蛋白质，保证肉、蛋、奶制品及豆制品的摄入。2018-12-27 10:21
解决卫生间异味，首先是寻找到异味的主要来源。宋广生提醒，纯棉质地的脚垫易吸水，但不易挥发和散味，建议选用容易清洗的速干脚垫或者地巾。利用其他气味遮盖异味是一种有效的方法，注意空气清新剂的气味不要太浓烈，否则两种气味混合在一起，令人更恶心。2018-12-27 10:21
尽管所有人都知道，对于流行时尚和美，不要生搬硬套，不要人云亦云，要保持理性客观的态度，毕竟每个人最合适的风格是不一样的。张辛苑其实也不适合粗平眉，她画粗眉原意是想学奥黛丽赫本，想五官浓郁生动,复古美人，但鼻子不够有力。2018-12-26 09:41
挑腮红其实也有一点学问，腮红颜色一定要根据自己的肤色进行挑选~ 白皙肌肤：浅色系列的腮红适合肌肤白暂的女性使用，如粉色，浅桃色等。这款腮红和canmake的唇颊两用腮红相比，高丝的会更加水润一点，不容易脱妆，很显气质，不挑肤色。2018-12-26 09:41
其实,腿粗不仅仅是办公族的烦恼,如果在日常生活中养成了一些不好的习惯,同样会使小腿越来越粗。当鞋子太小挤脚时,会压迫脚部神经,阻碍腿部血液循环,并且影响走路姿势,使腿部肌群不协调,线条不美观。如果用不良的站姿站立太久,会对腿部造成压力,影响血液循环,导致腿部浮肿。2018-12-26 09:41
对于平日里很注重保养的女生们来说,水嫩、白皙的肌肤就是美的关键,也是每一位爱美人士的终极目标。平日里应懂得调节情绪、缓解压力,适当运动,补充足够的维生素,多培养一些兴趣爱好,这样身体会越来越健康,皮肤也会越来越好。2018-12-25 11:11
” 调查显示，70.9%的受访单身青年看好大数据在青年相亲交友领域的应用，交互分析发现，对此持乐观态度的男性受访者(75.0%)多于女性受访者(65.8%)。80.0%受访单身青年认为大数据平台能提供高效便捷的婚恋交友通道 调查显示，80.0%的受访单身青年认为大数据平台能提供高效便捷的婚恋交友通道。2018-12-25 11:11
个要介绍的标记物叫dcx(双皮质素)，它是神经前体细胞和新生神经元特异表达的一种蛋白质。”路中华说，期待未来可能发现更多的、开创性的、公认的标记和研究方法，不断提高对大脑神经细胞活动的研究可信性。2018-12-24 11:24
精致的青花瓷盒里，淡粉的胭脂甜香诱人；朴素的小铁盒里，乳白的润肤膏细腻幼滑。近年来，以摩登红人为代表的国货老字号扎堆儿亮相客流密集的商业区。与此同时，与时俱进地推陈出新也成为国货老字号“焕生机”的另一法宝。2018-12-24 11:24
小时候在吃饭时,父母长辈会经常告诉我们一定要细嚼慢咽,不要吃得太快,吃饭速度快对肠胃不好。用餐时间过长,胆汁会“分期分批”地进入肠内,如果胆汁数量不够,可能不会充分消化脂肪,容易造成脂肪堆积,导致肥胖。2018-12-21 11:08
现代人生活压力大,经常要加班加点,三餐总是不定时,习惯了晚餐吃得很晚,或者夜里再加餐吃一顿夜宵。当吃完夜宵后人的精神状态会比较兴奋,极容易造成失眠,进而会对人第二天的精神状态造成影响,日积月累,就会导致人出现抑郁情绪。2018-12-21 11:08
1.坚持良好的生活作息,保证充足的睡眠,只有高质量的睡眠才能消除疲劳,有益健康,加快肌肤的新陈代谢。如果因为工作等原因不得不长时间面对电脑,最好每隔1小时休息10分钟,以减少电脑辐射对肌肤的伤害。2018-12-20 11:08
走步,如今已经成为大多数人的首选运动方式,方便、简单、易坚持。走步健身其实不仅仅与步数相关,还与姿势是否正确分不开。坚持步行,可增强肌肉力量,强健腿力和足力,关节也更灵活了。2018-12-20 11:08
中国奢侈品消费已出现拐点，6000多亿元境外消费正在大规模回流到线上消费平台，去年下半年天猫与cbndata联合发布的《奢侈品消费报告》预言，线上消费占整个中国奢侈品消费的比例将不断大幅攀升。2018-12-20 11:08
孩子们大多好奇心强，见到什么东西总喜欢往嘴里塞。李增清教给现场的家长如何避免孩子误食药物，以及万一误食了该如何应急处理。现场有妈妈提问，儿子才10岁可身高、体重都接近成人，每次生病用药时都非常纠结，不知该用成人药还是儿童药。2018-12-19 11:07